陈皮荷叶减肥茶

材料：陈皮500g、鲜荷叶100张、生苡仁、生山楂各1000g

做法：在市场上购买已经制作好的荷叶茶，将荷叶茶、陈皮、山楂、苡仁四种材料混合在一起，墨成粉末，备成均等的２０包，每天用开水冲服，连续服用，很快就能感觉到效果。

洛神荷味减肥茶

材料：洛神花４钱、荷叶半片、蜂蜜适量

做法：将洗好的荷叶沿脉络剪成小块，混合洛神花放入锅里，然后加入５０ＭＬ的水，用小火熬煮１５分钟，然后将荷叶和洛神花取出来，将茶水倒入水壳里，加些蜂蜜进行调味，可避免酸涩感，但不要加太多的蜂蜜。

洛神花的口感酸甜，被许多ＭＭ喜爱，当茶饮既能去油腻又能消胀气，是胖ＭＭ们比较喜欢的天然饮品。