夏季吃什么水果减肥最快 排毒瘦身餐不失营养素
05-23 阅读(26255)夏季吃什么水果减肥最快？被誉为水果之王的苹果和猕猴桃是公认的减肥水果，只吃这两种水果显得有些乏味，将其做成美味的瘦身餐，不仅不会丢失营养素，还能助你减肥成功。
夏季减肥水果瘦身餐三
【**瘦身篇】
瘦身原理：**是一种含有大量维生素C的水果，它可以从几个方面起到瘦身的效果。直接喝**水不仅可以解渴，还可以抑制食欲，控制不正当的饮食。用**来瘦身是健康减肥的重要途径，它不仅能减去体内多余的脂肪，还能起到美白的作用。
薄荷**冰爽茶
材料：薄荷叶、绿茶、**、蜂蜜
步骤：
1、将绿茶用开水冲泡好，过滤茶叶，放凉备用。
2、然后把**切片，挤出**汁倒入绿茶杯中。
3、加入少许蜂蜜混合，放入新鲜的薄荷叶，放入冰块，一杯薄荷**冰爽茶就完成了。
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