简单4种坐姿 轻松坐出性感**
08-24 阅读(19117)引以为傲的一双美腿，让多少男性无法抗拒的诱惑，又让多少女人羡慕不已。你也想拥有这样的性感美腿吗？想拥有自信露出大腿根的性感么？那就跟随小编尝试换种坐姿，尝尝坐着都能瘦腿的甜美滋味吧！
一、直角坐姿
在日式坐姿的基础上，让膝盖弯曲成九十度角，膝盖关节以九十度角打开，再用手轻轻按住足尖来保持身体平衡。每次坚持2分钟，再恢复日式坐姿1分钟，再直角坐姿2分钟，如此反复10次即可，1天1~3次。此动作能有效消除**内侧的脂肪，达到纤腿的效果。
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