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冬季健康快速减肥食谱 一周甩脂掉肉并且不反弹

11-08 阅读(20004)
冬季是长肉发胖的最好季节,也是赘肉的春天,每次到冬天都免不了会长上一堆肉肉,穿衣服穿不下,甚至都不敢穿紧身或是修身的漂亮衣服了,现在不用担心了,小编推荐冬季健康快速减肥食谱,一周甩脂掉肉并且不反弹。

冬季健康快速减肥食谱 一周甩脂掉肉并且不反弹

一周减肥食谱:周日

早餐:绿茶、苹果。

午餐:胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤。

晚餐:绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根。

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