第三套动作

step1：举出两只手的食指，然后轻轻的用指腹按在鼻翼两侧，重复三次动作。

step2：两手食指与中指并拢，利用指腹轻轻按压在眼袋处，这个地方的皮肤比较嫩，所以按压的时候是利用手指的力量，而不是将整个手臂的力量附在上面。

第四套动作

step1：首先将两个掌心对搓，搓热以后在五指并拢覆盖在两颊，让热力传到整个脸上，这样能够利于脸部**排除，重复动作三次。

step2：然后在利用拇指指腹与食指关节处，轻轻的掐捏下巴，每天坚持这四套动作，定能让塑造出锥子脸形。