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美丽俏佳人减肥方法 分享小腻腻科学健康的瘦身高招

减肥达人小腻腻减肥语录：

1、减肥减的不是体重，是尺寸；

2、饭后吃酸性物质利于减肥；

3、运动过后千万不要饮用高热量的碳酸饮料，如橙汁、可乐、高糖分饮品；

4、多补充膳食纤维派对清宿便，可以帮助肠道的蠕动；

5、高跟鞋是瘦腿的必备要素，它起到可以拉长腿部比例，拉升腿部肌肉的作用。