白醋和蜂蜜减肥法真的有效吗 避开误区瘦身更快

而且醋业有很多种，比如说米醋和水果醋，营养师表示，不同种类的食用醋，其营养价值有些差异，目前并没有明确的建议饮用量。不过，大量喝醋对肠胃刺激太大，胃溃疡或是胃酸过多的人不适合饮用，就算一般人，也建议一定要稀释后再食用。