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小s第三胎 看产后瘦身秘籍

04-06 阅读(21525)
小S在昨天顺利的为老公许雅钧产下了第三胎,明星们都发微博来祝福小S,已经是两个女儿妈妈的小S,身材一直是娱乐圈女星羡慕的对象,产后瘦身对于女生来说是很重要的形象问题。我们来看看产后瘦身的秘籍。

小s第三胎 看产后瘦身秘籍

推荐运动:

第一周:抬腿、扩胸、仰卧起坐。功能:疏通经络,简单塑形。

第二周:瑜伽、普拉提。功能:美化形体、愉悦心情。

第三周:室外散步和健美操。功能:排汗增氧、增加运动强度。

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