女人下半身肥胖的“潜规则” 教你改变鸭梨身材

跷二郎腿

特别是长期坐着的办公族OL们特别爱跷二郎腿，无论是在家里还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿，而且下肢静脉还会渐渐突出，严重影响**循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会变得僵硬。