六款减肥瘦身汤做法 喝出窈窕好身材
04-14 阅读(25618)美味的减肥汤必定是胖mm减肥方法的首选之一，瘦身的功效更是有目共睹，下面就为大家推荐六款减肥瘦身汤的做法，让你喝出健康苗条好身材。
牛骨虾皮减肥瘦身汤
材料：牛骨一根、虾皮50g、姜3片，陈醋几滴，蒜少许，盐少许。
步骤：
第一步：选用上好新鲜牛骨一根，水开后放入锅中滚。
第二步：同时放入姜蒜后再滴几滴陈醋，温火熬煮1个小时。
第三步：打去浮泡后再放入虾皮;
第四步：加少许盐后继续熬煮半小时即可盛出饮用。
减肥功效：牛骨中含有丰富的骨蛋白，但它几乎不含脂肪，所以熬煮出来的汤虽然是骨汤却一点都不油腻。加上富含钙磷元素的虾皮，加几滴醋也是为了能促进钙质吸收，作为午餐饮用营养成分足够，而且能在夏天进行通补益瘦，最适合急需燃脂的女生饮用。
山楂何首乌减肥瘦身汤
材料：山楂15克，何首乌15克。
步骤：
第一步：将山楂和何首乌分别洗净、切碎。
第二步：放入水中浸泡2个小时。
第三步：再煎煮1小时，去渣即可喝汤。
减肥功效：滋补肝肾，和血通脉，降脂瘦身。
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