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实胖和虚胖的区别 减肥要有效先分清“实胖”Or“虚胖”

09-16 阅读(23305)
现在很多人不是在减肥,就是减肥路上...可有时发现即使控制了进食,连喝水都会胖!减肥为什么那么难?其实这就跟治病要治本一样,导致肥胖的根本因素没解决,难减、易胖的问题就得不到解决。中医认为,肥胖也分虚胖和实胖。只有对证治疗调理,才能达到好的减肥效果哦。那么,实胖和虚胖的区别到底在哪呢?一块来了解一下吧!

二、特征不同

虚胖的表现特征:

1、食量不大,东西吃得并不多。

2、身体容易疲累。

3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。

4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。

5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。

6、解出的尿液颜色清淡。

7、睡觉时经常做梦。


实胖的表现特征:

1、平时吃的比较多,很容易又感觉肚子空空,又想吃了。

2、容易便秘,可能一星期有少于三次的**。

3、外表看上去多肉,结实。

4、经常感到口干舌燥,多浓痰。

5、脸色较红润。

6、**尿液热,颜色浓,浊,黄,深。

7、睡觉会做噩梦。


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