简单有效的瘦脸方法 一周瘦脸食谱速变锥子脸

六、鸡肉苹果杯

原料：鸡胸肉70克，苹果1/2个，油一茶匙，番茄酱、糖、太**各少量。

做法：

1.苹果洗净挖成杯状或切成块状，浸泡盐水后沥干备用。

2.鸡胸肉用盐腌后,加太**拌匀，入水烫熟。

3.起油锅将所有材料倒入拌匀加调味料即可。

有些MM质疑鸡肉是肉类，怎么可以瘦脸呢?其实不能因为其肉类本质而怀疑它的瘦身功能。去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品.