吃货自制美味简单早餐 八款减肥食谱越吃越骨感 12-12 阅读(21126) 减肥早餐减肥食谱减肥方法减肥最快的秘诀饮食瘦身计划冬季减肥 对于一个吃货来说,让你绝食去减肥,你是绝对不会去做的,但是通过吃来克制自己的赘肉生长你愿意尝试吗?只要早餐吃的恰当,你的脂肪一整天都会燃烧哦,小编推荐吃货自制美味简单早餐,八款减肥食谱越吃越骨感。 吃货自制美味简单早餐 八款减肥食谱越吃越骨感 营养美味早餐食谱:黑芝麻糙米粥 材料:糙米1杯250克,黑芝麻50 配料:白砂糖适量。 做法:糙米洗净沥干。锅中加水14杯,煮开,放入糙米搅拌一下,待煮滚后改中小火熬煮45分钟,放入黑芝麻续煮5分钟,加白砂糖煮溶即成。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文