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吃货自制美味简单早餐 八款减肥食谱越吃越骨感

12-12 阅读(21126)
对于一个吃货来说,让你绝食去减肥,你是绝对不会去做的,但是通过吃来克制自己的赘肉生长你愿意尝试吗?只要早餐吃的恰当,你的脂肪一整天都会燃烧哦,小编推荐吃货自制美味简单早餐,八款减肥食谱越吃越骨感。

吃货自制美味简单早餐 八款减肥食谱越吃越骨感

营养美味早餐食谱:杏仁蜂蜜麦片粥

材料:烤杏仁片100克、提子干100克、麦片150克。

配料:盐、牛奶、蜂蜜各适量。

做法:将放入盐的水煮沸,调小火,边搅拌边倒入麦片,然后一边搅拌一边煮1分钟。将容器盖上盖子从火上撤下,冷却2~3分钟。依自己的喜好适量加入牛奶,并放入提子、杏仁片和蜂蜜。

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