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白菜减肥法食谱推荐 瘦身不反弹的秘密

02-17 阅读(20254)
白菜是一种非常好的食物,正在减肥的MM可以多吃白菜,既瘦身又有美容功效。下面为各位爱美的女生们推荐白菜减肥法食谱,偷偷告诉你瘦身又不反弹的秘密哦。

白菜炖豆腐

材料:白菜、豆腐、盐、鸡精、姜、葱。

制作过程:

1、把豆腐切成麻将大,用开水焯一下,去掉豆腥味;白菜斜切成片。

2、油少许下锅,6成热时放入姜和葱,烧炒后放入白菜翻炒一分钟,放入豆腐继续翻炒一分钟。

3、加入适量水,相继放入胡椒粉,鸡精,煮5分钟,加盐调味即可。

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