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营养减肥食谱

一周水果营养减肥食谱 早餐吃好才能快速瘦身

02-05 阅读(20975)
水果食谱是所有食谱中最容易帮助你瘦身的一款,因为水果基本上是没有什么热量的,加上食谱的搭配,是完全可以帮你减肥的,小编推荐一周水果营养减肥食谱,早餐吃好才能快速瘦身。


一周水果营养减肥食谱 早餐吃好才能快速瘦身

水果食谱:第六天

早餐:玉米1个、白粥1碗、**4个。

午餐:糙米饭半碗、凉拌西洋芹菜、菠菜汤、杨桃1个。

晚餐:糙米饭半碗、炒芥兰、清炖香菇排骨汤、苹果1个。

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