如何分辨自己的强迫症行为

喜欢晚睡
现代都市生活的人，很多都喜欢晚睡，有时候其实明明没事情做，却总是死撑着不想睡觉。这大多数是因为压力引发的，说明**烦恼无法排解，所以每天强迫自己晚睡。

信息强迫
手机是一个很方便快捷的东西，有些对手机的依赖性很严重，他们总是觉得手机在响动，隔几分钟就去看一次手机。这样的人往往对自己要求很高，追求完美。

购物强迫症
有些人很喜欢通过买买买来发泄自己，他们觉得买东西是一件很爽快的事情。这样的人多半都占有欲强，有的人通过购买行为来缓解紧张感。不过你要是有足够的经济能力，其实适当购物缓解压力也无妨啊。

拔毛强迫
还有的人对皮肤上有一些瑕疵，就很喜欢去抠，去揭开皮肤的伤痕，还有拔头发，拔眉毛类似的行为，这往往都和压力过大有关。