情绪心理学教您 如何调整抑郁心情

糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》情绪心理学最新载文教您如何调整抑郁心情，指出心情不好时，不妨尝试以下7种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。