[IMG2]

三、大哭。

很多人会以为哭是懦落的表现，其实这个想法是错误的。很多人在重重地压力下过得很辛苦，遇到事情手忙脚乱不知道该怎么办，甚至有时候还想哭，想哭就哭吧。一个人当他高兴到极致的时候会突然觉得失落，所以当一个极度的伤心时哭出来后心理压力也就会舒缓很多，哭，其实也是一个很好的减压方式。