生活上工作不顺心，遇到压力，你可以通过一些方式去解压，比如听音乐，跑步，跟朋友倾诉，你可以进一步去分析你生活上工作上的不顺心的原因，找到问题的根源，并去解决，我相信你会有很大的收获的，你可以增强自己的主见性，做一个内心强大的人，你要对自己有自信，首先你就要努力，且有实力，让自己变得更有自信，有主见，然后你要去追求你自己的梦想，能够坚信自己的目标，非常信任自己，你就不会那么容易受外界环境影响，而且你还需要意志力坚强，因为一个人没有梦想，没有目标，就会随波逐流打发自己无聊的时间了，也不要觉得别人的意见就是正确的，别人的成功永远都是别人的，不一定适合你，找到适合自己的才是最好的，人生总是要自己慢慢走过来的，照着别人的轨迹出发，那就失去意义了，也不要太在意别人的看法，毕竟我们总是不自觉的去关注别人的眼光，所以不要想太多，别人真的没有那么多时间讨论去讨论组说你自己，做你自己想做的事情吧

我觉得你可以多想想，你认为最重要的是什么？在自己的人生中，什么最重要，什么更重要，真正重要的是你很清楚自己为什么会做出这样的选择，这种价值取舍背后的为什么才能真正构筑你做自己的核心，如果你还不清楚，自己再做一件事情，选择一级态度的时候，是不是真正的做自己？那就直接问自己，我为什么要这样做？我为什么要这样选择？如果你没有清晰的答案，那么你只是在随大流，要么你就是想的还不够清楚，需要更多的思考，其实真正的做自己，能够给我们带来的是内心的和谐有序，也就是我们内心想要的和真实拥有的趋于一致，避免冲突，现在不够强大，没有一定的成就，为人让别人认可自己的就是你做到了什么，在你什么都没做到的时候，不需要去急切证明自己，而是把焦点放在成长上，改变自己，成为自己想要的样子，最终你会不断进步，或者自己真正的认可