激光去胎记色素沉着缓解办法

多摄入富含维生素C的食物

激光胎记后颜色变深，**者要多含摄入维生素C的食物，化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、草莓、鲜枣、猕猴桃、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。

摄入富含维生素E的食物

维生素E可以抑制而人体内的脂褐素，防止**了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。因此摄入一些富含维生素E的食物有利于缓解激光胎记后色素沉着型颜色变深。

富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花籽、菜子油、葵花子油等。