坚持有氧运动

坚持有氧运动，根据自己的耐受程度每天坚持做，可以有效地帮助肌肉和皮肤的紧实。另外血液可以及时带走身体的大量**，运动时还会大量出汗，汗水通过毛孔冒出，可以润泽皮肤。不过**者最好是要在每次运动后及时清洁身体，这样可以避免抽脂之后皮肤发生色素沉着。

注意维生素C的摄取

多摄取含抗氧化维生素C的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，因为这些食物富含维生素C，维生素C保护腰腹部皮肤内的胶原蛋白不过度流失。避免食用高脂肪食物，如肥猪肉、猪脚等食物，以免产生自由基，加速老化，导致抽脂后皮肤松弛。

注重防晒

防晒是导致肌肤出现老化松弛的重要原因(长时间的紫外线照射会使皮肤内形成大量的自由基，自由基会氧化皮肤，从而导致皮肤老化松弛)，如果自己认为抽脂手术加重了皮肤松弛老化的现象，那么最好是在每次出门前做好防晒工作，涂抹防晒系数高一点的防晒霜，另外也可以在太阳下尽量打伞带遮阳帽或者穿长袖衣物来遮挡太阳光。