春天嗜睡春困怎么办 6款美味养生粥来帮忙

玫瑰花粥

原料：玫瑰花蕾、粳米

用新鲜梗米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成淡淡的粉红，即可。

推荐理由：用花卉入粥，清香扑鼻，还有美容养颜的作用，喝粥就能让你越来越漂亮，同时对情绪方面的调节都很有帮助，这款粥有镇静、安抚、抗忧郁的功效。