春天嗜睡春困怎么办 6款美味养生粥来帮忙
02-14 阅读(18970)春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。这个季节坐在办公室的女性们上班常常容易嗜睡犯，怎么办呢？今天小编特意为大家带来6款春天养生粥，还你一个健康的体魄，快来看看吧！
春天嗜睡春困怎么办 6款美味养生粥来帮忙
芹菜粳米粥
原料：芹菜150克、粳米100克，
做法：1、将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁;2、用所取的汁与粳米煎煮成粥，稍温饮服。
推荐理由：《本草纲目》记载，春季肝阳易动，火气非常旺，如果常吃些芹菜粥，对调节身体、降低血压、减少烦躁都有一定的好处。
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