哺乳期感冒了怎么办 全方位赶走哺乳期感冒
10-27 阅读(19503)哺乳期是个特殊的时期，是妈妈和孩子接触最多的时期。因此，要问哺乳期的妈妈最害怕什么，莫过于生病了。吃药吧，害怕药物会随着母乳流入到宝宝的体内，对宝宝造成严重的影响；可要是不吃药吧，那可恶的疾病也不知道什么时候才肯乖乖离去，这样带着病长时间和宝宝相处，也担心疾病会传染给宝宝，真是没辙啊！那么，哺乳期感冒了怎么办呢？
哺乳期感冒吃什么好
哺乳期饮食应以清淡为准则，再者哺乳期感冒不到万一，一般是不建议吃药的。所以，下列饮食适合哺乳期吃，还有辅助治疗感冒的功效哦。
1、糯米葱粥
糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。
2、梨枣鸡蛋汤
梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。
3、白菜萝卜汤
白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。
4、橘皮生姜红糖茶
橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。
如何预防哺乳期感冒
1、室内通风
新**的居室应坚持每天开窗通风2～3次，每次20～30分钟，这样才能减少空气中病原微生物的滋生，防止感冒病毒感染。特别注意通风时应先将新**和宝宝暂移到其他房间，避免对流风直吹而着凉。
2、防寒保暖
冬天坐月子，新**的居室既要舒适安静，又要防寒保暖。室内温度最好保持在20～24℃，如果家中没有暖气，可以开空调或电暖器保持房间里的合适温度。
3、湿度适宜
冬天家中有暖气，应特别注意居室内的空气不能过于干燥，空气干燥容易使人口干舌燥、流鼻血、咽痛等。可在室内用加湿器或放盆水，以提高空气湿度。室内的空气湿度应保持在55%～65%。
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