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药补不如食补 孕妇保胎营养食谱

12-17 阅读(24612)
怀孕期间孕妇的饮食绝对是重点,良好的饮食可以让孕妇和宝宝都更加健康营养。药补不如食补,今天小编就给所以准妈妈们带来美味营养的孕妇保胎食谱,营养保健之余还可以一饱口福哦。


药补不如食补 孕妇保胎营养食谱

食谱三、阿胶鸡蛋汤

食谱原料:阿胶10克、鸡蛋一个、食盐少许

烹饪方法:将阿胶用水水1碗烊化,将鸡蛋打匀后加入到阿胶水中,然后煮成蛋花即可。然后加入适量食盐。

功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

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