药补不如食补 孕妇保胎营养食谱 12-17 阅读(24612) 保胎孕妇食谱 怀孕期间孕妇的饮食绝对是重点,良好的饮食可以让孕妇和宝宝都更加健康营养。药补不如食补,今天小编就给所以准妈妈们带来美味营养的孕妇保胎食谱,营养保健之余还可以一饱口福哦。 药补不如食补 孕妇保胎营养食谱食谱四、黑豆糯米粥食谱原料:糯米60克、黑豆30克烹饪方法:将黑豆和糯米洗净,放入锅中加适量的水,用温火煮成粥即可。功效:补中益气,健脾养胃,补血安神,益肝肾之阴。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文