宝宝上火怎么办 五款食疗轻松去火

冰糖炖雪梨

原料：雪梨3个、川贝母15克，冰糖50克。

制作方法：

1、川贝母洗净浸透，雪梨洗净去核。

2、将川贝母与冰糖同时放入去核的雪梨中。

3、再将川贝母、冰糖、雪梨放入干净的炖盅内，加入清水，用中火炖1小时即成。

功效：雪梨含丰富水分，有很好的润燥功效，可以润肺止咳。