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最新断食减肥法食谱 一周瘦5斤真的轻松

04-15 阅读(30985)
目前市面上关于减肥的方法越来越多,很大一部分的减肥方法效果并不明显。今天就为大家带来最新断食减肥法食谱,让你一周瘦5斤非常轻松哦,这种减肥方法也是非常有效的哦。

咖啡灌肠断食法

材料:咖啡粉

制作方法:现在锅内倒入2000毫升的蒸馏水,然后加上6大汤匙磨碎的咖啡粉(不要使用即溶咖啡粉),用大火煮沸15分钟,然后再冷却滤渣,每次只食用500毫升,剩下的放在瓶中。灌肠时将500毫升接近体温的咖啡汁由点滴袋灌入**,待留15分钟,然后排出。

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