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最新断食减肥法食谱 一周瘦5斤真的轻松

04-15 阅读(30985)
目前市面上关于减肥的方法越来越多,很大一部分的减肥方法效果并不明显。今天就为大家带来最新断食减肥法食谱,让你一周瘦5斤非常轻松哦,这种减肥方法也是非常有效的哦。

米汤断食法

材料:糙米25-30克

制作方法:先将糙米煮成一碗粥,然后去渣留汤,或是用糙米粉煮成米汤。食用时加入少量食盐3-4g和腌**一颗。每天食用3次,每次1碗。

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