晚上吃什么减肥最快 DIY蔬果汁强效排毒燃脂

在减肥期间，早餐吃的有营养一些，中午可以吃的饱一点，到晚上这一餐，大家就可以稍微吃的少一点，那吃什么减肥最快呢？在吃主食之前可以喝一杯自己DIY的蔬果汁，有饱腹、排毒、燃脂三大功效。坚持一个月左右，不用节食也可以健康瘦哦~！