莲子百合汤

材料：莲子、百合、猪瘦肉250克、葱姜、食盐、料酒、味精。

制作方法：

1、首先把莲子、百合、瘦猪肉洗净，莲子去心，肉切成薄薄的肉块。

2、然后把莲子、百合、猪瘦肉同时放锅内，放适量水加入葱、姜、食盐、料酒。

3、用大火将其烧沸后用小火煮1小时。

4、最后出锅的时候加入味精调味即可。

功效：莲子百合汤有益脾健胃的功能，还能养心神，润肺止咳，适合心脾不足的心悸、失眠等的肥胖症病人。