冬季最健康的减肥食谱 低热排毒西兰花的做法

西兰花减肥食谱二：凉拌

冬季想吃凉拌菜，西兰花是最好的选择，将它和胡萝卜以及木耳一起凉拌，不仅口味好，还能够帮助我们有效的清除肠胃中的毒素，解决便秘的问题，非常适合减肥人士食用。我们需要准备的材料有：西兰花、木耳、胡萝卜、大蒜、食盐、陈醋、生抽、香油以及少许的白砂糖。