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断食减肥法

清水断食排毒减肥法 香蕉+苹果快速甩肉日瘦3斤

03-04 阅读(28030)
断食减肥法是一种比较伤害身体的做法,但是效果却是相当不错,在瘦身的过程中不能吃任何食物,只能吃单一的食物,瘦后也很难反弹发胖,所以不需要担心,减肥达人推荐清水断食排毒减肥法,香蕉+苹果快速甩肉日瘦3斤。


香蕉断食减肥法

推荐指数:★★★★

瘦身速度:★★★

每日约瘦3~4斤

香蕉减肥的话不限制食量,但是只能吃香蕉,在断食期间你想吃多少香蕉都是可以的,因为香蕉本身就是排毒通便的食物,还能增强肠道蠕动,所以不需要担心发胖或是便秘,当然最好也要多喝水,另外,因为香蕉的寒性的食物,不适合水肿的女生们使用。

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