苹果断食减肥法

推荐指数：★★★★★

瘦身速度：★★★★

每日约瘦3~5斤

苹果减肥是最常见的减肥法了，这里推荐的苹果减肥法跟一般的减肥法是不一样的哦，这里虽然也不限制吃多少苹果或是吃多少天，但是却不可以吃青苹果，因为青苹果的酸性太重了，在断食期间吃的话，很容易伤及肠胃，另外吃苹果的时候也要连皮吃，这样瘦的更加快呢。