金泫雅自爆运动减肥的最好方法 每天坚持2h打羽毛球

性感女神金泫雅拥有最佳S型身材，她平常是怎么保养的呢？在前天播出的《演艺家中介》街头约会采访中，金泫雅自爆运动减肥的最好方法，她每天都会和**和编舞老师打2个小时羽毛球，运用羽毛球来减肥。

泫雅称：“每天跟**打2个半小时的羽毛球，跟**，还有编舞老师三人进行打赌比赛，这样自己就更会努力打球，打赌一次一万韩元。”泫雅一直在坚持这种打羽毛球的运动减肥方法，但是打羽毛球容易拉伤肌肉，那么我们应该如何具体实施这种健康瘦身法呢？