一周健康减肥食谱 快速排毒的方法瘦10斤 09-02 阅读(23628) 一周减肥食谱健康减肥食谱减肥食谱健康减肥 女人养颜不能只顾外在,体内的毒素也要适时排解才能更健康,所以排毒对女人来说很重要。七丽女性网小编带来一周健康减肥食谱,教大家快速排毒的方法,怎么利用减肥食物一周瘦10斤,打造内优外美的女人。 一周健康减肥食谱,快速排毒的方法瘦10斤。4、要进行脑力劳动?选择蛋白质最丰富的三餐!早餐:粗粮土司夹生菜鸡蛋三明治,天然果汁或蔬菜汁一杯。午餐:凉拌豆皮或豆腐,清炒蔬菜,玉米做主食。晚餐:豆粥一碗,配白肉蔬菜沙拉。零食:不添加调味料的坚果。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文