超给力一周健康减肥食谱快速完美变身瘦美人

01-29 阅读(20481)

春天就快要来到，再不减肥的话，又要在脱掉厚重衣服的时候被朋友们笑话了。下面就给大家推荐超给力一周健康减肥食谱，让你快速完美变身瘦美人！

星期三：

早餐：乌龙茶、弥猴桃

中餐：烧竹笋、凉拌西兰花、1个煮鸡蛋

晚餐：牛肉、凉拌海带丝

星期四：

早餐：1小碗大米粥、1片全麦面包、1个橙子

中餐：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、西红柿1个

完成：1小碗玉米粥、1个馒头、烧芦笋，生黄瓜一根

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健康减肥食谱