郑多燕十分钟减肥舞教程 懒人瘦腿最快的方法 11-11 阅读(72300) 郑多燕瘦腿运动减肥舞蹈热舞快速减肥 郑多燕的减肥舞风靡全球，郑多燕也成了很多胖人心目中的女神，今天郑多燕就为大家打来十分钟的减肥舞教程，这也是懒人瘦腿最快的方法哦，每天坚持抽一点点时间来练习吧！ 3、单脚屈膝十指交叉往下压，使身体与地面平衡，同时屈膝使**与地面平行，另一条腿尽量伸直，膝盖与脚尖保持正前方，再放松**的肌肉。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文
