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断食减肥法

7天断食减肥排毒法 一周速甩十斤

12-06 阅读(45671)
7天断食减肥排毒法,指的就是不吃任何主食,对身体会有所损害,也很少有人能够坚持的下来,因此这类快速减肥法是需要谨慎的,减肥达人教你如何在一周内瘦十斤。

7断食减肥法

**+粗盐+清水

每天早上只吃半个**,**可榨成汁,然后调配适量的蜂蜜,调和酸味,为了减少对胃的伤害,最好是先喝一杯盐水,然后再喝**汁。中午、晚上只需要喝清水或是盐水,如果实在饿的不行,可以吃点酸奶、香蕉。

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