西柚+红枣减肥方法

西柚也叫葡萄柚，它的营养成分充足，含有大量的维他命C和抗氧化物质，糖分极低，不易引起脂肪堆积，造成肥胖。每个西柚中的热量仅为60大卡，比起香蕉每100克70大卡，要来的更加快速有效的减肥。此外，西柚也能降低血脂、胆固醇的效果，增强饮腹感。

红枣是女性极为熟悉的食物，养颜补血、养血，是女性必不可少的食物。既能泡茶也能泡酒，在汤中也能当做调料，用途非常广。由于红枣中所含有的环磷腺苷，可起到收缩心肌，加强心肌营养，提升身体消耗热量的能力，因此可真正起到减肥瘦身的效果。