坚果类零食有哪些 坚果还能这样吃不发胖
11-22 阅读(377)大家都知道坚果是很健康的零食,但是在吃坚果的时候也会遇到一些小问题。今天给大家推荐的每日坚果就能很好地解决这些问题,合理搭配,好吃又不贵。一包小小的 25 克,就能满足我们人体每天的营养需求啦。
每日坚果小零食


中粮集团很多同学肯定不陌生,是全球500强企业,对采购链要求极其标准和严格。山萃由中粮集团旗下的中国山货花卉进出口公司荣誉出品,出口历史更是达到了 60 年之久,好评度很高。


像核桃仁有较多的蛋白质和不饱和脂肪酸,是大脑组织细胞代谢的重要物质,很适合脑力劳动者。
腰果里含有多种维生素和矿物元素,还含有丰富的油脂,可以帮助排便顺畅。
榛子仁则包含了人体所需的 8 种氨基酸,特别是所含的脂溶性维生素很容易被人吸收,对人体有很好的补养作用。


