首页 > 减肥
身高体重怎么计算胖瘦
对于通过身高体重来计算胖瘦的算法有很多，但是世界卫生组织给出的计算方法是:
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
虽然这是世界卫生组织给出来的算法，但是因为每一个人的体质不同，每一个国家的生活方式不同，所以这个标准不适用于每一个人。不管是胖是瘦，是美是丑，健康还是最重要。
减肥要注意什么
但是如果体重过胖或者是过低，对于身体健康来说都有一定的影响。所以，如果是过度肥胖者，或者是体重过轻，为了自己的健康着想，一定要尽早做出改变，避免给身体带来更大的影响。
对于普通人来说，在日常生活中，只要维持正常的饮食习惯，营养均衡摄入，并保持一定的体育锻炼，身材都可以维持在一个很好的状态，身体健康方面也不会有很大的问题。