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运动内衣太紧要不要紧 运动bra要把胸压平吗

07-29 阅读(1290)
随着全民健身的兴起,越来越多的人加入其中,而为了让自己运动时更加的舒心,很多友友都会置办一些运动装备,像运动内衣便是最为常用的,运动内衣太紧要不要紧?

运动内衣太紧要不要紧 

太紧的运动内衣可能会压迫胸部,运动内衣过紧会阻碍胸廓的呼吸运动,不利于淋巴和静脉的回流,也不利于女性胸部健康,因为运动内衣的选择仍以合适为基础,不要太紧或太松。

如果运动强度不是很大,建议穿宽松一点,胸部太紧,也很容易影响健康。 

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运动bra要把胸压平吗

运动内衣本来就是把胸压扁,减少上下震动,不压胸就不叫运动内衣了,只能算瑜伽内衣了。

但是,如果你运动的话,必须得穿运动内衣,不穿运动内衣的话,跑步的时候,胸会上下浮动,左右摇晃,任何剧烈运动,都会使得这些韧带组织拉长绷紧,长期下来就容易造成乳房下垂。所以,健身建议穿运动内衣,只要不是长期穿,是不会把你胸变小的。


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