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鞋子磨小脚趾头应该怎么办 穿鞋磨小脚趾的原因

03-15 阅读(2841)
很多人穿鞋会出现这种情况,鞋子总是会磨到小脚趾,走起路来就是不舒服,轻则破皮出血,重则磨出硬茧。那么,鞋子磨小脚趾头应该怎么办?

鞋子磨小脚趾头应该怎么办

鞋子磨小脚趾头,如果是鞋小了,可以换双宽松的鞋子,或者只是小了一点点,还可以把鞋用一些方法撑大一些。还有,注意穿袜子保护脚部。另外,如果情况比较严重,也可以适当给小脚趾带上硅胶保护套。

穿鞋磨小脚趾怎么处理

1、穿合脚的鞋子:穿着宽松合脚的鞋子,在行走过程中不会使脚趾磨到鞋子,能相应减少摩擦与挤压,注意不要选择鞋面材料过硬的鞋子。

2、穿袜子:袜子是保护足部的又一屏障,如果袜子破损要及时更换,特别是前端脚趾处较为容易受损,尽量穿柔软的棉袜保护脚部。

3、纠正步态:在日常生活中,无论是走路还是站立,都不要将脚倾斜到一侧承受重量,减少小脚趾的承受力

4、戴上硅胶保护套:如果情况较为严重,也可以适当的为小脚趾带上硅胶保护套,材质轻柔覆盖而上,而后穿上袜子,这样可以更加有效的保护小脚趾。

鞋子小了怎么撑大

1、冷冻法:塑料袋加水密封,放进磨脚的鞋子。放冰箱冷冻层大约一晚即可。

2、加热法:通过使皮质受热变软膨大。

3、浸湿法:白酒涂抹在鞋子磨脚的地方,放置一晚即可。

4、涂抹法:将护手霜、蜡烛、或者是肥皂涂抹在鞋子磨脚的地方,放置一到两天即可。

5、木棍撑大法:湿毛巾把鞋子捂湿后用木棍把鞋子撑大。

穿鞋磨小脚趾的原因

1、工作需要长时间行走或者站立,久而久之会被磨损的更加严重。

2、穿着的鞋子挤脚、磨脚不合适,脚趾长时间与鞋子产生摩擦。

3、女性喜欢穿着的尖头鞋、高跟鞋等,因鞋子的构造特殊,前掌较挤,也会产生磨脚趾的现象。

4、走路姿势、步态异常,脚趾容易磨到鞋子。

5、也可能会有一些遗传因素导致。

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