吃维生素E去斑可以结合维生素C

单单吃维生素E去斑效果是有限的。但是可以结合维生素C来祛斑。维生素C可以一定程度上有效减少色斑的色素沉淀问题。

去斑具体做法：将维生素E剪开口子之后倒出;与研磨细碎的维生素C小颗粒混合在一起;然后均匀涂在脸部有色斑的地方,并按摩十分钟至完全吸收。坚持28天左右以上，同时做好防晒就能够有去斑的效果。

吃维生素E去斑效果不如医疗去斑

实际上，去斑还是没有**法的，想要有效祛斑，建议在大型医院的医疗美容科进行治疗。不过，如果斑点问题不严重，还是不值得用这种高成本的祛斑方式。

除此之外，去斑也一定要做好防晒。无论是打伞、戴墨镜、还是涂抹防晒霜，都是OK的，物理遮挡防晒的防晒果优于防晒霜一类的措施。

维生素E搭配面膜祛斑

维生素E单用祛斑的过程过于慢，建议搭配面膜使用。牛奶适量、一勺蜂蜜、维生素E两颗，混合后作为浸泡面膜纸，或是将珍珠粉代替面膜纸与材料混合后敷于面部。坚持一到两个月左右，就会看到肤色明显提亮。