刘忻周笔畅何洁 快女VS超女的美肤绝招

身体排毒，对于笔笔来说很简单，实际上就是多喝茶水，这样即能保持身段又能护肤，真是一举两得啊。

经常的排练和户外的拍摄，笔笔经常要面对**的阳光暴晒，所以出门前一定要涂上SPF15以上的防晒霜并且每隔两三个小时涂一次。