改掉八大变老陋习 教你如何延缓衰老的方法

七 、抽烟喝酒

香烟中的尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，抽烟不仅使皮肤快速老化，还会给我们的身体器官带来伤害，使肺部器官功能快速老化。喝酒会促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能，还会给我们的肝脏带来严重的伤害。