冬季怎样保养颈部 护理加按摩手法拯救颈部危机

血液循环

将双手的大拇指向前，抓住脖子的肌肉揉开，从上向下移动，慢慢的按压下去。再用双手抓住下巴，由内向外按摩。然后抓住嘴角向咀嚼肌移动，从鼻翼开始向太阳穴移动。从脸的**向外侧逐渐按压，可促进颈部血液循环。