番茄绿茶汁

材料：番茄2个、绿茶粉2匙、薏米粉1匙。

做法：

1.番茄洗干净，切块；

2.将番茄放入果汁机中，加入绿茶粉与薏米粉一起榨汁即可。

功效：常饮，可美白皮肤，使肌肤靓丽有光泽。

凉拌萝卜番茄

材料：番茄1个、白萝卜半斤、胡萝卜100克、竹笋100克、香油、白糖、白醋分别适量。

做法：

1.番茄洗干净，切块；

2.白萝卜与胡萝卜洗干净，去皮切成细丝；

3.将竹笋去皮放入沸水烫熟后取出，切成细丝；

4.将所有材料放入大碗中，加入香油、白糖、白醋混合搅拌，即可食用。

功效：这道料理可帮助解毒，不但可以使暗沉肤色变得白皙，还有祛斑作用。

番茄花椰菜汁

材料：番茄2个、花椰菜80克、蜂蜜1汤匙。

做法：

1.番茄洗干净，切块；

2.花椰菜洗干净，切块；

3.将番茄与花椰菜放入果汁机中榨成汁，加入蜂蜜调匀即可；

功效：这道果汁可预防黑斑产生，有效美白肌肤。